Ração Humana não emagrece!

A ração humana é uma mistura de cereais integrais (trigo, aveia em flocos) e sementes (linhaça, gergelim). Por causa do teor de fibras e gorduras que a ração humana contém, o intestino funciona mais rapidamente. Entretanto, algumas pessoas podem sofrer com a irritação na parede do intestino, prejudicando a absorção de nutrientes. As fibras ajudam a dar uma maior sensação de saciedade, fazendo com que a fome demore mais tempo a aparecer. Mas dizer que a ração humana emagrece é um equívoco. O que faz com que o emagrecimento ocorra é uma alimentação com menor quantidade de calorias do que a necessidade diária. Nenhum alimento por si só tem a capacidade de levar ao emagrecimento. Tire todas as suas dúvidas e emagreça definitivamente sem passar fome. Comece o Programa Dieta e Saúde, mude seu corpo em poucas semanas e realize seu sonho. (Começar minha dieta)
Receita Ração Humana
Ingredientes-
250 g de fibra de trigo -
125 g de leite de soja em pó -
125 g de linhaça marrom -
100 g de açúcar mascavo -
100 g de aveia em flocos -
100 g de gergelim com casca-
75 g de gérmen de trigo-
50 g de gelatina sem sabor-
25 g de guaraná em pó -
25 g de levedo de cerveja -
25 g de cacau em pó
Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes. Armazene em um pote bem fechado e guarde-o em local fresco ou na geladeira.

Receitas de Picolés!

Meninas hoje passamos receitas de picolés... uma delícia!
Caderno Rosa na mão!
Picolé de iogurte
Ingredientes2 xícara(s) (chá) de iogurte desnatado 2 xícara(s) (chá) de frutas vermelhasAçúcar ou adoçante a gostoModo de preparoProcesse no liquidificador ou no processador de alimentos o iogurte, as frutas e o açúcar, até ficar homogêneo. Transfira a mistura para as forminhas de picolé e leve ao freezer.
Picolé de abacaxi
Ingredientes 2 copos de suco de abacaxi com a polpa6 colheres das de sopa de açúcar 2 claras em neve Modo de preparo Junte as claras batidas em neve com o açúcar. Depois coloque suco de abacaxi. Leve a geladeira e espere endurecer, depois bata tudo novamente e coloque em forminhas plásticas, no congelador.
Picolé de coco
Ingredientes1 pacote de coco ralado (100 gramas)1 vidro pequeno de leite de coco 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 750 ml de leite Modo de preparoColoque no liquidificador todos os ingredientes e bata muito bem. Coloque em forminhas de picolé e leve para ao freezer.
Picolé de limão
½ lata de leite condensado (8 colheres de sopa)50 ml de suco de limão (6 colheres de sopa) 3 pedras de geloBata no liquidificador o leite condensado com o suco de limão. Acrescente aos poucos as pedras de gelo até ficar cremoso. Colocar em formas de picolé e leve ao freezer.

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Bjossssssss

Casadinho de Sequilhos Ouvinte Michele

Ingredientes:
1/2 lata de leite condensado
2 gemas
3 e 1/2 xícaras (chá) de maizena
1 colher (café) de sal
1 colher (chá) de fermento em pó
1 colher (sopa) de açúcar
2 colheres (sopa) de manteiga
Recheio:
1 lata de doce de leite
Coco ralado para polvilhar
Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes da massa numa vasilha e misture com as mãos até que fique lisa e homogênea
Se necessário acrescente um pouco mais de maizena
Abra a massa entre dois plásticos com um rolo
Corte pequenos círculos e coloque-os numa forma untada e polvilhada
Leve ao forno médio por alguns minutos, até que esteja dourados por baixo
Retire, deixe esfriar
Recheie as metades com doce de leite una-os
Passe-os no coco ralado
Informações Adicionais
Se desejar pode variar o recheio com brigadeiro, beijinho etc.

Pudim de Maracujá Ouvinte Isabela

Ingredientes:
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 lata de leite(usar a medida da lata de leite condensado
1 caixinha de maria-mole de coco
1 caixinha de gelatina de maracujá
3 maracujás
1 xícara de açúcar
2 copos de água
Modo de Preparo:

Prepare a gelatina e a mariamole como manda a caixinha
Coloque no liquidificar juntamente com o leite condensado, o creme de leite e o leite
Bata e coloque em uma vasilha plástica (que depois possa desenformar) e leve para geladeira por cerca de 2 horas
Em uma panela coloque a água, o açúcar e o caldo dos maracujás
Deixe ferver em fogo baixo até engrossar a gosto
Quando o pudim estiver consistente, despeje a calda fria

Bolo de Doce de Creme de leite da Catarina!

Ingredientes:
6 ovos
6 xícaras de farinha de trigo com fermento
6 xícaras de açúcar
6 colheres de margarina
2 caixas de creme de leite
Modo de Preparo:

Bata primeiro o açúcar, os ovos e a margarina até ficar uma substância cremosa
Depois adicione a farinha de trigo e o creme de leite, bata tudo até ficar bem cremoso, e coloque em uma forma untada
Asse à 250° por 40 a 45 minutos